体力和经验是角色成长的核心资源，合理获取和分配这两项资源对游戏进程至关重要。体力主要用于挑战副本和关卡，而经验则直接关系到角色等级的提升。掌握高效的获取方式，能够帮助玩家更快地推进游戏内容，解锁更多玩法。
体力获取的主要途径包括自然恢复、系统赠送和活动奖励。游戏中的体力会随时间自动恢复，每6分钟恢复1点，玩家可以通过合理安排游戏时间，避免体力溢出浪费。每日登录和完成特定任务也能获得体力奖励，部分活动或限时玩法也会提供体力作为参与奖励。购买体力是另一种快速补充方式，但需注意每日购买次数和成本递增的机制，建议优先利用免费途径。
经验的主要来源是主线关卡和日常任务。主线关卡不仅提供剧情推进，还能带来大量经验值，尤其是首次通关时奖励更为丰厚。建议优先挑战当前可进入的最高难度主线关卡，以最大化经验收益。日常任务则包含多种目标，完成这些任务不仅能获得经验，还能额外领取体力或其他资源。高手副本虽然难度较高，但经验回报与体力消耗成正比，适合在主线进度受阻时选择。
参与特定玩法也能有效补充体力和经验。冒险副本是获取经验药水和技能点的重要途径，高难度副本的奖励更为稀有。公会活动如每日任务和公会战，不仅能提供经验，还能增强社交体验。PVP模式虽然以竞技为主，但胜利后同样有经验奖励，适合喜欢对抗的玩家。合理使用经验加成道具，如经验药水或经验卡，可以在短时间内显著提升经验获取效率。
体力应优先用于推进主线或高收益副本，避免浪费在低回报关卡上。经验药水等道具建议保留给主力角色使用，以快速提升核心战力。注意游戏内的体力赠送机制，与好友或公会成员互送体力，能进一步增加每日获取量。通过这些方法，玩家可以更高效地积累资源，优化游戏体验。
