嗜能之雷是原神中一种常见的负面效果，会周期性地减少角色的元素充能，影响战斗节奏。消除这一效果的核心方法是利用元素反应机制，通过特定角色的技能触发扩散或附着反应。琴的元素爆发蒲公英之风和班尼特的元素爆发美妙旅程是最有效的解除手段，前者通过风元素扩散驱散debuff，后者通过火元素覆盖抵消雷元素影响。需这些技能需要在debuff生效期间正确释放才能发挥作用。
迪奥娜的冰元素护盾也是应对嗜能之雷的可靠选择，点按元素战技后切换角色可快速清除当前角色的雷元素附着。但由于该效果会影响全队，建议将所有角色轮流切换出场完成清除。双火或双风元素共鸣能提升元素充能效率，确保关键技能及时就绪，这是应对持续性debuff的战略基础。祭礼系列和西风系列武器提供的元素充能加成可进一步优化技能循环。
在深渊等高难度场景中，嗜能之雷的应对需要更精确的节奏控制。建议在debuff施加后的3秒间隔期内完成清除操作，避免连续损失元素能量。琴和班尼特的大招虽然效果显著，但受限于80点能量需求，在充能被削弱的环境下需优先保证其元素战技的命中效率。雷元素抗性食物和绝缘之旗印圣遗物套装能提供额外的容错空间。
对于没有解除型角色的玩家，可调整输出策略规避影响。选择元素爆发需求40点以下的角色组成速切队，或依赖元素战技输出的角色如凝光、阿贝多等。雷元素附着本身不会造成直接伤害，合理规划技能释放顺序和走位可最大限度降低负面影响。记录地脉异常刷新周期（约30秒）有助于提前部署应对措施。
终极解决方案是培养多功能辅助角色体系。琴同时具备治疗、扩散和摔伤多种功能，班尼特提供攻击加成和领域效果，迪奥娜兼顾护盾与治疗。这些角色的培养投入能有效应对包括嗜能之雷在内的各类地脉异常，其价值不仅限于特定debuff的解除。角色等级、天赋等级和圣遗物强化带来的属性提升会显著提高清除效率。
理解游戏机制本质比记忆具体操作更重要。嗜能之雷的设计初衷是考验玩家对元素系统的掌握程度，而非设置不可逾越的障碍。通过分析元素附着优先级、技能作用范围和持续时间等底层规则，可以衍生出更多个性化解决方案。官方定期调整平衡性的特性也建议保持对版本更新的关注，及时优化应对策略。
