在尼比市就能找到岩石系道馆，馆主小刚擅长使用岩石系宝可梦，这里的地形以灰色岩石为主，道馆内部设计简单，直接往前走就能见到馆主。从真新镇出发，穿过常青森林就能到达尼比市，路上记得多抓几只草系或水系宝可梦，对付岩石系会轻松很多。
接下来是华蓝市的水系道馆，馆主是小霞。华蓝市位于尼比市东边，穿过月见山就能到达。道馆内部有水流机关，需要踩着浮板移动，不过路线并不复杂。水系宝可梦在这里很常见，建议带上电系或草系宝可梦应对挑战。道馆附近还有自行车店，拿到自行车后赶路会方便不少。
枯叶市的电系道馆是第三个目标，馆主马志士喜欢用高攻击的电系宝可梦。枯叶市在华蓝市南边，需要先拿到船票乘坐圣安奴号到达。道馆内部有电流机关，需要按顺序踩开关才能前进。电系宝可梦怕地面系攻击，所以带上穿山王这类宝可梦会很占优势。
彩虹市的草系道馆是第四个挑战点，馆主莉佳擅长使用草系宝可梦。彩虹市位于紫苑镇西边，需要通过地下通道到达。道馆内部有大量草丛和隐藏路径，多转转就能找到馆主。火系或飞行系宝可梦在这里表现不错，记得提前准备好应对策略。
金黄市的超能系道馆是第五个目标，馆主娜姿的超能力宝可梦很难缠。金黄市在彩虹市旁边，但需要先拿到茶才能进入。道馆内部是传送地板迷宫，需要按特定顺序踩地板才能见到馆主。幽灵系或恶系宝可梦能有效克制超能系，建议提前练好等级。
最后是红莲岛的火系道馆，馆主夏伯喜欢用高威力的火系技能。红莲岛需要从枯叶市乘船到达，道馆内部有岩浆和机关，需要解谜才能前进。水系或岩石系宝可梦是这里的首选，记得带上足够的恢复道具应对持久战。
