每天能刷的体力次数其实挺固定的，咱们只要掌握好节奏就能最大化利用。自然恢复是基础，每6分钟回1点，上限180点，算下来一天能白嫖240点。不过要注意别让体力溢出，超过上限就浪费了。另外系统会在特定时间段送体力，记得按时登录领取，错过的话还能花点小钱补领，但隔天就失效了。
商城和活动是稳定来源，每天能买两次精力丹，每次恢复3点。参加幸运夺宝或者充值礼包也能拿到额外体力，但礼包有次数限制。如果手头宽裕，建议优先买前三次体力，性价比最高，后面价格会涨。门派福利和好友互动也能蹭到体力，比如门派商店兑换或者收好友赠送，每天最多收60点。
日常任务和成就别忽略，活跃度达标能领体力补给包，一次性回80点。限时活动经常送体力丹，多留意公告。副本挑战、江湖闯荡虽然消耗体力，但首次通关奖励很丰厚，还能触发奇遇回血。建议先把主线推到卡关，再回头刷材料本，这样体力分配更合理。
睡觉前尽量清空，避免浪费自然恢复。如果急着冲等级，可以适当买体力，但别硬氪。多开小号也能缓解压力，小号养大号是老套路了。勤登录、多互动、巧兑换，体力基本够用。
