肉盾阵容的核心思路是通过高坦度英雄吸收伤害，为后排输出创造安全环境。这类阵容通常由重装战士、骑士或斗士等羁绊构成，重点在于合理搭配防御装备和站位。前期可以选择一些低费坦克英雄过渡，比如波比、蕾欧娜这类容易升星的单位，优先给他们搭配反甲、狂徒等装备来稳住血量。中期则需要尽快凑齐关键羁绊，比如4重装或6骑士，同时注意保留经济以便快速提升人口。
肉盾阵容的装备分配很有讲究，主坦英雄最好能拿到反甲和龙牙这类针对物理和魔法伤害的防御装，如果有多余的装备可以考虑给副坦搭配救赎或石像鬼板甲。输出装备可以留给后期加入的高费卡，比如杰斯或瑟提，他们既能扛伤又能打出不错输出。记得根据对手阵容灵活调整装备，比如遇到法师多的对局就多堆魔抗，遇到物理阵容就优先护甲。
运营肉盾阵容时要注意节奏把控，前期尽量走连胜或连败攒经济，中期是发力的关键阶段，这时候需要快速搜出核心英雄的2星质量。如果发现同行较多，可以提前抢卡或者转换思路加入其他羁绊。后期可以根据局势补充控制型英雄，比如加里奥或瑟庄妮，他们的群控技能能让肉盾阵容更扎实。
肉盾阵容的站位也很重要，通常把主坦放在第一排中间吸引火力，副坦分散两侧防止被集火。后排输出要避开敌方刺客的切入角度，必要时可以用灵风或法衣针对对手核心。如果遇到同样玩肉盾的对手，可以考虑用巨人杀手或破甲装备来克制。
玩肉盾阵容需要耐心和细节，不要因为前期劣势就轻易放弃。只要稳住经济，合理分配资源，后期很容易靠扎实的坦度翻盘。多观察对手的阵容变化，及时调整自己的策略，这样才能在游戏中走得更远。
