1岛是七岛群岛中的重要地点，包含火山洞穴、宝贝屋等特殊场景。要再次前往1岛，需先完成特定主线剧情并获取通行道具。具体条件包括击败关都地区8个道馆馆主和四天王成为联盟冠军，同时完成大木博士在塞莉市镇的任务链。这些前置条件确保玩家具备探索群岛的资格，系统会通过剧情对话明确提示进度。
获得前往1岛资格后，需前往塞莉市镇寻找大木博士的助手领取行船票。该道具是触发渡轮服务的关键物品，需主动与助手对话获取。持有船票后，返回真新镇并向南行进至塞莉市镇的南部海港，此处停靠名为海狮号的渡轮。与船员交互后选择目的地菜单中的1岛，即可触发航行事件。注意渡轮并非随时可用，需确保当前剧情阶段已开放岛屿航线。
抵达1岛后，可探索火山洞穴捕获岩石与火属性宝可梦，包括部分稀有种类。火山洞穴内部结构复杂，需携带秘传技能碎岩和闪光以应对障碍。宝贝屋则提供宝可梦交换功能，部分NPC会发起特殊对战或活动。岛屿新增的训练师挑战适合提升队伍等级，但需注意敌方宝可梦等级较高，建议提前准备恢复道具。
若在二周目阶段，需先收集60种宝可梦图鉴并升级为全国图鉴，才能重新激活岛屿航线。1岛任务链可能涉及红蓝宝石事件，需在灯火山洞穴击败火箭队成员获取红宝石，并将其交付给岛屿网络中心的工作人员。此阶段岛屿会开放隐藏区域如光辉之路，但需完成对应支线才能进入。
探索1岛时建议优先解决主线相关事件，如宝石交付或火箭队残余势力清剿，以避免后续剧情卡顿。岛屿部分区域需冲浪或攀瀑技能才能到达，需提前规划队伍配置。重访1岛不仅是剧情需求，也为玩家提供收集稀有宝可梦和强化战斗能力的机会，合理利用岛屿资源可显著提升游戏体验。
