人品值的恢复与增长主要通过参与对局完成。若人品值扣除不多，可通过匹配模式逐步恢复，每完成一局匹配可获得1点人品值。匹配模式虽耗时较长，但作为基础恢复手段较为稳定。对于急需恢复的玩家，人机模式是更高效的选择，系统对人机局的人品值惩罚机制较为宽松，完成对局后同样能获得相应增长。
与好友或固定队友组队进行匹配或排位，不仅能降低因队友消极行为导致扣分的风险，还能通过团队协作积累正向评价。系统会记录玩家被扣除人品值的负面行为，而组队状态下这些记录更容易被清除。多人协作时，选择坦克类英雄或辅助角色参与团战，能进一步降低因个人操作失误导致扣分的概率。
避免违规行为是保证人品值稳定增长的前提。比赛中需注意语言交流的规范性，系统检测到辱骂或消极言论会直接扣除人品值。英雄选择应尽量符合团队需求，避免出现全输出阵容或极端搭配。对局中需保持持续参与度，挂机或频繁送人头会被判定为消极比赛。当处于逆风局势时，更应注重防守与资源控制，而非盲目发起攻击。
合理利用游戏机制能优化人品值获取效率。在安全区域进行回城操作可避免因突然离线被系统判定为挂机。状态良好时不建议频繁回城，可通过野区资源或BUFF维持续航。装备选择上优先考虑团队增益型道具，如增加视野或控制效果的装备，这类行为会被系统识别为积极贡献。每日完成首胜任务也能获得额外的人品值奖励。
长期维持高人品值需要培养稳定的游戏习惯。持续关注小地图动态并及时支援队友，这种行为会被系统记录为有效参团率。对线阶段需掌握补兵技巧，经济优势转化为团队贡献后能获得更高评价。所有英雄技能和装备特性应当提前熟悉，避免因机制不熟导致操作失误。在匹配或排位模式中，保持60%以上的参团率可显著提升人品值增长速度。
当人品值低于临界点时，优先选择人机模式进行快速恢复。使用传送技能替代常规回城可减少离线时长，系统会判定为积极行为。逆风局中主动承担视野布置任务，即使最终失败也能获得部分人品值补偿。若遇到明显违规玩家，赛后举报成功将返还被扣除的人品值。
