体力是进行关卡挑战、副本扫荡等核心玩法的基础资源。体力的自然恢复速度为每6分钟恢复1点，上限为120点，超过上限后不再自动恢复。玩家可通过每日签到、限时领取（12:00-14:00及18:00-20:00）、好友互赠（每日最多60点）等途径补充体力。完成活跃度任务、参与竞技场或限时活动也能获得体力奖励。
体力丹是快速补充体力的关键道具，每日可通过商城购买（初始价格20元宝/个）、封地巡逻、竞技场翻牌或完成每日任务获取。VIP等级提升可增加每日购买次数，但需注意购买价格会随次数递增。体力丹使用不受上限限制，最高可累积至500点，适合需要集中消耗体力的玩家。邮件系统、七日登录活动及成就奖励也可能包含体力丹，需定期查收以避免遗漏。
合理规划体力消耗是长期资源管理的重要策略。优先将体力用于主线副本三星通关以解锁扫荡功能，随后集中扫荡所需武将碎片或装备材料。每日任务中的购买体力丹和封地巡逻24小时任务可同步完成，兼顾效率与收益。避免在低收益副本重复消耗体力，同时注意保留部分体力应对突发限时活动。
付费玩家可通过VIP礼包、限时礼包或直接充值获取额外体力资源，但需权衡性价比。免费玩家则需更依赖系统赠送和社交互动，如加入活跃军团参与军团商店兑换，或通过分享游戏链接获取体力礼包。长期坚持每日签到和连续登录奖励，能稳定积累体力资源，缓解中后期升级速度放缓导致的体力短缺问题。
游戏版本更新时常推出特殊活动，如时空外传副本或节日登录奖励，往往包含大量体力丹或双倍体力恢复效果。关注官方公告并参与此类活动，能显著提升体力储备。若体力即将溢出，可提前消耗部分体力开启自动战斗功能，最大化利用恢复周期。最终需结合个人游戏节奏与目标，动态调整体力分配方案。
