第七个道馆位于羽毛市，玩家需要从海神岩向南出发，穿越一段水路后抵达。要进入道馆，必须先找到失落的钥匙，这把钥匙隐藏在羽毛市的废弃研究所内。废弃研究所内布满机关和宝可梦，玩家需要通过解谜和战斗，在底层找到进入道馆的钥匙。建议在探索研究所时携带水、岩石或地面属性宝可梦，以应对研究所内常见的火系和毒系宝可梦。
道馆内部设计为复杂迷宫，由多个平台和移动熔岩组成。玩家需要操作一系列开关控制熔岩流动方向，打造通往馆主的道路。解谜过程中需注意观察每个机关的规律和影响，合理规划走法以减少不必要的周转。迷宫内还有几名以火属性宝可梦为主的训练师，建议提前准备克制火属性的水、岩石或地面属性宝可梦。
道馆馆主布罗克专精火属性宝可梦，会使用火焰鸟和火伊布等强力宝可梦。战斗前建议将水属性宝可梦等级提升至35级以上，并掌握高效水属性技能如冲浪和水炮。岩石和地面属性宝可梦也可作为有效替补，但需注意避开对手可能携带的草系技能。战胜布罗克后将获得火焰徽章和技能HM05火焰冲击。
在整体策略上，建议先集中精力提升水属性宝可梦等级，同时保持队伍平衡性。解谜阶段需耐心观察机关运作规律，战斗阶段要充分利用属性相克优势。获得火焰徽章后，HM05火焰冲击可用于清除路障，对后续游戏进程有重要帮助。整个挑战过程考验玩家对宝可梦战斗策略的理解以及解谜能力。
通过第七个道馆后，玩家可继续向第八个道馆进发。建议在离开羽毛市前，先在宝可梦中心恢复队伍状态，并补充足够数量的伤药、解状态药剂等消耗品。后续旅程中将遇到更强大的训练师和野生宝可梦，保持队伍等级优势是关键。
